بحث هذه المدونة الإلكترونية

الأربعاء، 6 أبريل 2016

علاج العجز الجنسي عند الرجال بطرق طبيعية

ترددت كثيرا قبل التعرض لذلك الموضوع الشائك والذي يمس أهم العلاقات بالنسبة للمتزوجين وهو العلاقة الحميمة وهذا العجز الجنسي الذي يضطر الكثير الى تناول العقاقير والادوية بوصفة طبية أو بغير ذلك مما يحل تلك المشكلة مؤقتا ولكن التأثيرات التابعة لتلك العقاقير قد تكون كارثية على المدى القريب أو البعيد 

من هنا سنعرض بعض الاطعمة والوصفات الطبيعية والتي تعمل على علاج مشكلة العجز الجنسي وتلك المكونات متاحة وبسيطة لكل منا 


تعريف العجز الجنسي : 

يعرف العجز الجنسي بأنه اضطراب في عملية الانتصاب للعضو الذكري بحيث لا يقدر على الانتصاب لمدة كافية لحصول المتعة الجنسية لدى الزوجين 

ويختلف اضطراب العجز الجنسي من شخص لاخر فمنه العجز الكلى (بحيث لا يستطيع العضو الانتصاب نهائيا ) ومنه العجز الجزئي (الانتصاب لفترة قليلة لا تشبع ) وتتعدد الاسباب التي تؤدي إلى العجز الجنسي نعرض لها فيما يلي 


أسباب العجز الجنسي : 

تتعدد أسباب العجز الجنسي وتنقسم الى قسمين ( نفسي - عضوي ) 

أولا : الاسباب النفسية للعجز الجنسي : 

* الاكتئاب : يعد الاكتئاب من أهم أسباب العجز الجنسي النفسي 

*عدم الثقة بالنفس : مما يسبب التوتر والخوف من الفشل في إقامة علاقة طبيعية 

* عدم الملائمة النفسية بين الزوجين مما يجعل تلك العلاقة غير طبيعية 

* القلق بشكل عام أو ( القلق من الفشل في العلاقة الحميمة بشكل خاص ) 

ثانيا : الأسباب العضوية للعجز الجنسي : 

* حدوث خلل في الأعصاب أو المخ أو الدورة الدموية  حيث أن عملية الأنتصاب مرتبطة بسلامة تلك الأعضاء وينتج العجز نتيجة أي خلل فيها 

* وجود خلل في العضو الذكري يحول دون اتمام عملية الانتصاب الصحيح 

* حدوث التصلب في الشرايين مما ينتج عنها قصور في الدورة الدموية 

* زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم 

* مرض السكري 
 * ارتفاع ضغط الدم 
 * التدخين والمخدرات والكحوليات 

* السمنة المفرطة وزيادة الدهون في الجسم

بعض الأطعمة التي تعمل على علاج العجز الجنسي : 

  1. الأسماك والمأكولات البحرية والغنية بالمواد الفعالة التي تعمل على علاج الضعف الجنسي 
  2. البصل ( يعمل البصل علي زيادة نسبة الحيوانات المنوية )
  3. التمر ( يعمل التمر على الوقاية من الإرهاق البدن والذي قد يكون سببا في العجز الجنسي 
  4. الموز ( والذي يعمل على تقوية العضو الذكري وعلاج ضعف الانتصاب )
  5. المكسرات ( كاللوز والفول السوداني وغيرها )

وصفات طبيعية لعلاج الضعف الجنسي : 
الوصفة الأولى : ( عسل النحل + الكمون + بذور الفجل + اليانسون +الثوم ) 
طريقة العمل : نحضر 1 كيلو من العسل النقي ونطحن الكمون وبذور الفجل والينسون بمقدار 50 جرام لكل واحد ثم يفرم الثوم جيدا وتخلط تلك المكونات جيدا وتحفظ في الثلاجة ويتم تناول ملعقة منها على الريق وملعقة قبل النوم مما يساعد على علاج الضعف الجنسي وزيادة عدد الحيوانات المنوية 

الوصفة الثانية : ( عسل النحل + الزنجبيل ) 

طريقة العمل : نحضر 1 كيلو من العسل ويضاف إليه 50 جرام من الزنجبيل يقلب جيدا ويؤخذ منه ملعقة قبل الجماع  بنصف ساعة مما يساعد على علاج الضعف الجنسي وتأخير عملية القذف 

الوصفة الثالثة :(السمسم + عسل النحل )

طريقة العمل :نضيف 50 جرام من السمسم المطحون جيدا إلى 1 كيلو من عسل النحل يقلب الخليط جيدا ويؤخذ منه ملعقة قبل الجماع بنصف ساعة


الوصفات العشبية ومرضى السكري : 
بالنسبة لمرضى السكرى والاعشاب والوصفات التي تعمل على علاج الضعف الجنسي لا بد من مراعاة التالي 

  • محافظة مريض السكر - قدر الامكان-  على نسبة السكر في جسمه  
  • ضبط مستوى ضغط الدم لدى مريض السكرى 
  • تجنب الأطعمة التي تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم 
  • يمك الاعتماد عل بعض العقاقير المنشطة ولكن بوصفة الطبيب كذلك الاهتمام بتناول الاغذية المناسبة 
ملحوظة هامة : 
قد يكون العجز الجنسي مزمن ويحتاج الى التدخل الجراحي فلابد من التشخيص الطبي واستشارة الطبيب في حالة عدم جدوى تلك الوصفات الطبيعية 

الاثنين، 21 مارس 2016

نقص الكالسيوم !! مشكلة وعلاج من الطبيعة تعرفوا عليها

الكالسيوم : 

أحد المعادن الموجودة على الارض ويحتل المركز الخامس من المعادن الموجودة على الارض ، ويوجد الكالسيوم في الجسم بنسب كبيرة في العظام والأسنان حيث يلعب دورا بارزا في تكون العظام والأسنان بينما يقل الكالسيوم في الدم والعضلات حيث يعمل الكالسيوم علي تنظيم ضغط الدم وضربات القلب .

نقص الكالسيوم : 




يعتبر نقص الكالسيوم من الاعراض المرضية في الجسم ، حيث يعرض عارض دون امتصاص الجسم لكمية الكالسيوم المطلوبة للجسم بحيث يؤثر على الجسم عامة والعظام خاصة ، وينقسم نقص الكالسيوم الى قسمين : 

1- نقص الكالسيوم في الغذاء : 
وينتج ذلك النوع من نقص الكالسيوم نتيجة عدم تناول اغذية تتيح للجسم امتصاص الكالسيوم اللازم مما يؤدي الى ضعف العظام وهشاشتها 

2- نقص الكالسيوم في الدم : 
يحدث لك النوع من نقص الكالسيوم نتيجة لتناول بعض العقاقير والادوية مثل ( ادوية الفشل الكلوي - مدرات البول  وغيرها ) 


أسباب نقص الكالسيوم : 

1- نقص فيتامين D والذي يعمل على امتصاص  الجسم لكمية الكالسيوم اللزمة 
2- مشاكل بعض الغدد مثل ( الغدة الدرقية ) 
3- التهاب البنكرياس 
4- الفشل الكلوي 
5- عدوى الدم 
6 - عقب بعض العمليات الجراحية 



أعراض نقص الكالسيوم : 

أولا : الأعراض العامة : 
1- انخفاض كثافة العظام عن المعدل الطبيعي لها 
2- ضعف الأظافر ضعفا شديدا وهشاشتها 
3- حدوث تشنج في بعض العضلات 
4 - ألم الأسنان قد ينتج عن نقص الكالسيوم 


ثانيا : أعراض نقص الكالسيوم في الغذاء : 
1- ظهور آلام شديدة في العظام عامة وفي الرقبة والظهر خاصة 
2- حدوث كسور في العظام نتيجة الالتواءات والصدمات الخفيفة 
3- ظهور تقوس غير طبيعي في العمود الفقري 


ثالثا : أعراض نقص الكالسيوم في الدم : 
1- تقلص العضلات أو تشنجها بصورة مستمرة 
2- وجود تنميل بصورة متكررة 
3- فقدان الشهية والتوتر العصبي الشديد 


وصفات طبيعية لعلاج نقص الكالسيوم : 

الوصفة الأولى : ( الزنجبيل ) 

اضيفي 1 ملعقة من الزنجبيل الى كوب ماء مغلي ويقلب جيدا ، ويحلى بالسكر أو العسل ويشرب من 1- 3 مرات يوميا مما يساعد على زيادة نسية الكالسيوم 

الوصفة الثانية : ( السمسم ) 

يتم تناول ملعقة من السمسم النيء ( غير محمص ) يوميا صباحا مما يعمل على زيادة نسبة الكالسيوم 

الوصفة الثالثة : ( قشر البيض + الحليب ) 

قومي بغسل قشور البيض جيدا وقومي بطحنها جيدا ثم تؤخذ ملعقة منها يوميا قبل كوب حليب ويشرب الحليب بعدها مباشرة 


نصائح عامة للحفاظعلي الجسم من نقص الكالسيوم : 



2- الاهتمام بأكل منتجات الالبان التي تعد مصدرا غنيا بالكالسيوم  وبعض الاغذية الاخرى مثل (السلمون - السردين )

3- ضرورة حصول الجسم على كميات مناسبة من فيتامين d والي يعمل على امتصاص الجسم للكالسيوم وذلك من خلال التعرض للشمس أو تناول بعض الاغذية الغنية به مثل ( الفلفل - الليمون - البرتقال - صفار البيض )
1- الاهتمام بشرب 2 كوب من اللبن على الاقل يوميا 
4- تجنب الافراط في بعض الاكلات التي تحتوي على كميات كبيرة من الالياف والتي تؤثر على  امتصاص الجسم لكمية الكالسيوم المطلوبة مثل ( السبانخ - الفراولة - الشاي الاسود ) 
5- عدم تناول اللبن مع مكونات الكافيين مثل ( الشاي - ااقهوة ) 

6 - الاهتمام بممارسة بعض التمرينات والتي تعمل على الترسيب السليم للكالسيوم في الجسم 

وبعد فقد عرضنا لموضوع نقص الكالسيوم في الجسم واعراضه واسبابه وبعض الوصفات الطبيعية  التي تعملعلى علاج تلك المشكلة أملين لكم دوام الصحة نقص الكالسيوم 

السبت، 16 يناير 2016

علاج السعال بطرق طبيعية بسيطة

يعتبر السعال من المشكلات الصحية والتي تكثر في فصل الشتاء وتنوع اشكال السعال وكذلك طرق علاجنا لتلك المشكلة مما يدعونا الى تناول العقاقير والعلاجات المختلفة والتي تعمل على علاج السعال لدينا والتي قد تحوي بعض الاعراض الجانبية مثل النعاس وغيره من الاعراض الجانبية التي تسببها ادوية السعال 
انواع السعال : 

ينقسم السعال الي قسمين ( الجاف - والمصحوب بالبلغم ) 
                                    وعلى العموم ؛ يعتبر السعال من الاعراض التي قد تسببها بعض امراض الجهاز التنفسي مثل (النزلات الشعبية - الالتهاب الشعبي - السعال الديكي .............وغيرها ) 
وفي تلك المقالة نعرض لبعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على علاج السعال بإذن الله فهيا بنا 


وصفات طبيعية لعلاج السعال 
                                        علاج السعال فيديو الوصفة الاولى ( الليمون + الجلسرين النقي + عسل النحل )

طريقة العمل (نقوم بسلق ليمونة على نار هادئة حتى تكون مرنة ثم تقطع وتعصر ويضاف اليها 15 جرام من الجلسرين النقي ومعلقة من عسل النحل ثم يقلب الخليط جيدا ويشرب منه 3 مرات يوميا في حالة السعال الخفيف و5 مرات في حالة السعال المزمن مع مراعاة التقليل من الجرعات تدريجيا في حالة التحسن من السعال )


الوصفة الثانية ( العرق سوس)


طريقة العمل ( نقوم بوضع معلقة من العرق سوس في فنجان من الماء ويترك حتي يغلى ثم نقوم بشربه من 2 الى 3 مرات يوميا ) 
تلك الوصفة مناسبة للسعال المصحوب بتعب في الاوتار الصوتية مما يسبب فقدان الصوت 


الوصفة الثالثة ( منقوع الريحان + العسل )

طريقة العمل ( قومي بوضع معلقتين من اوراق الريحان المجففة وبعض الاغصان الزهرية لكل كوب من الماء ويترك فترة مناسبة حتى يتم نقعه جيدا ثم يتم تصفيته جيدا ويضاف معلقة من عسل النحل ويشرب من 2-3 مرات يوميا حتى التخلص من السعال نهائيا)

تلك الوصفة موسعة للشعب الهوائية كما تعمل على طرد البلغم في حالة السعال المصحوب بالبلغم 


الوصفة الرابعة( اليانسون )
طريقة العمل ( قومي بوضع معلقة من اليانسون في كوب من الماء ويغلى جيدا ثم يشرب دافئا ) وتكرر تلك العملية من 2-3 مرات يوميا 

من هنا نكون قد عرضنا لبعض الوصفات الطبيعية  التي تعمل على علاج السعال باشكاله المختلفة سواء اكان السعال جافا او مصحوب بالبلغم 

يجب ان ننبه على ان السعال احد اعراض بعض الامراض التي  تصيب الجهاز التنفسي لذا يجب توخي الحذر عند التعرض للسعال لفترة كبيرة دون جدوى الوصفات ففي تلك الحالة يجب استشارة الطبيب مع تمنياتي لكم بدوام الصحة 


أساليب زيادة الخصوبة الإنجابية لدى الرجال

في البداية نقول قال الله تعالى ( المال والبنون زينة الحياة الدنيا ) صدق الله العظيم ، فقد انتشرت مشكلة تأخر الانجاب في العديد من الدول ...