علاج غازات البطن بطرق طبيعية

تعتبر الغازلت الموجودة في البطن من المشكلات الصعبة التي يعاني منها الكثير وتسبب العديد من المشاكل منها التعرض للمواقف المحرجة كذلك ترتبط بالتقلصات في البطن وإخراج ريح ذو رائحة كريهة لنا وللآخرين وتتعدد الاسباب التي تعمل على تكون الغازات في البطن ونعرض في تلك التدوينة بعض من الاسباب المكونة للغازات كذلك بعض الطرق الطبيعية لعلاج الغازات 

 أولا : مسببات الغازات : 

1 - ابتلاع الهواء في المعدة بشكل متكرر سواء يرجع ذلك الى حالة عصبية او ناتج عن التدخين 
2- السمنة المفرطة وتراكم الدهون في البطن ممايسبب الغازات 
3- الاسراع في الاكل وتناول كميات كبيرة من الاكل في وجبة واحدة 
4-  الامساك            5- الاكثار من الوجبات التي تحتوي عالى التوابل الحارة 
6- شرب المااء اثناء الطعام وكذلك تناول المشروبات الغازية اثناء الطعام او عقب الطعام مباشرة 
7 - قد يكون الحمل أحد مسببات الغازات 
8 - حالات القولون العصبي 

ثانيا : طرق طبيعية لعلاج الغازات : 

الطريقة الاولى ( الينسون ) 
يعتبر مشروب الينسون الدافىء من الأساليب الفعالة في راحة الامعاء والتخلص من الانتفاخ والتقلصات كما يعمل على طرد الغازات 

الطريقة الثانية ( الزنجبيل ) 

يعتبر الزنجبيل من الاساليب الفعالة في طرد الغازات حيث يعمل على استرخاء الامعاء والمساعدة في علاج الالتهابات 

الطريقة الثالثة ( الثوم ) 
حيث نقوم بمضغ 3 فصوص من الثوم عقب كل وجبة ( وللتخلص من الرائحة الكريهة للثوم نقوم بمضغ بعض من أوراق البقدونس ) 

 الطريقة الرابعة ( الكمون - القرفة - الزنجبيل ) 
يطحن الخليط بنسب متساوية ونأخذ منه معلقة يوميا تصب في كأس من الماء الساخن ثم تترك لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب مما يساعد على علاج الغازات


بذلك نكون قد عرضنا  لبعض من مسببات الغازات وكذلك بعض الطرق الطبيعية لعلاج الغازات بقى أن نشير الى أمر هام فيجب علينا مضغ الطعام بشكل جيد حتي لا يحدث مشاكل في الهضم ولا نسبب الغازات كذلك الاقلال من شرب المشروبات الغازية ويكون ذلك بعد فترة من تناول الطعام